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Evitar o calouro 15

As melhores músicas para queimar as calorias

Ah, aqueles quilinhos extras que vieram com a faculdade. Quem está prestes a entrar na faculdade torce para esse ser só um mito (e que seu peso não mude nadinha de nada), mas infelizmente é verdade. Qualquer pessoa que já tenha entrado em uma lanchonete de faculdade consegue ver que as opções são pouco saudáveis e bastante calóricas.

A boa notícia é que você pode evitar os quilos extras ao fazer escolhas saudáveis na cozinha: lanchar uma fruta, em vez de batata frita; trocar o macarrão por uma salada; e comer frango grelhado com vegetais em vez de atacar um hambúrguer. Mas não fique triste: você ainda poderá se deliciar com uma fatia de pizza aqui e ali!

Fazer exercícios regularmente também faz uma diferença e tanto.

Para dar uma mão para você, aqui está uma lista de reprodução com as melhores músicas para malhar, que darão aquela motivação para queimar mais calorias.

Não importa se você está correndo, fazendo musculação ou dançando na sala da sua casa: com essas músicas, a energia está garantida!

1. Bruno Mars — “Treasure”

2. Taylor Swift — “Bad Blood”

3. Imagine Dragons — “I Bet My Life”

4. Beyoncé — “Run The World (Girls)”

5. Pharrell Williams — “Happy”

6. Maroon 5 — “Sugar”

7. Meghan Trainor — “All About That Bass”

8. Zedd (ft. Selena Gomez) — “I Want You To Know”

9. Katy Perry — “Roar”

10. Ariana Grande (ft. Jessie J e Nicki Minaj) — “Bang Bang”

Não há como questionar que a música melhora sua performance durante os exercícios. Para levar ao próximo nível, confira nosso Walkman® de alta resolução e encontre suas músicas preferidas.